Perfekt
Így előzzük meg a gyakori megfázást
A folyamatos nátha a közérzetünkre is rányomja a bélyeget.
Perfekt
Így helyettesítheti kedvenc, ám a szívre káros ételeit a kardiológus szerint
Hazánkban a második vezető halálok a szív- és érrendszeri betegségek.
Perfekt
Ez történik a testünkkel, ha lemondunk a cukorról
Pozitív és negatív hatásai is vannak a cukormentes életmódnak.
Check-out
A magyar férfiak átlagban mindössze 64 éves korukig élnek
Ez messze alatta marad az EU-s átlagnak is, ami 77,5 év volt 2020-ban.
Perfekt
Íme 5+1 étel, amelyben több a fehérje, mint egy tojásban
A vegánok számára is temérdek alternatíva létezik a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjebevitelre.
Perfekt
Ilyen hatással van a kávé a koleszterinszintre
Az elkészítési mód nagyban befolyásolhatja az értékeinket.
Perfekt
Ezekre a szűrésekre érdemes járnia a férfiaknak
Egyes markerekre már fiatalkorban célszerű figyelni, ugyanis komoly egészségügyi problémákat jelezhetnek.
Perfekt
Ezért fontos időben felismerni a cukorbetegséget
Ma, azaz november 14-én van a cukorbetegség világnapja.
Perfekt
Íme 3 ok, amiért a D-vitamin szedése ősszel és télen is erősen ajánlott
A D-vitamin elengedhetetlen az erős immunrendszer fenntartásához.
Perfekt
Ezekből a gyümölcsökből minden nap ennünk kellene
Fontos, hogy természetes forrásokból is bevigyük szervezetünkbe az értékes tápanyagokat.
Check-out
A kutyák is lehetnek demensek - íme a tünetek
Egyre több kutatás támasztja alá, hogy kis kedvencünket is veszélyeztetheti a betegség.
Perfekt
Ilyen gyakran kellene fürdenünk a bőrgyógyász szerint
Az az elfogadott, ha mindenki legalább naponta fürdik, azonban a szakértők szerint egészségügyi szempontból ez közel sem fontos.
Perfekt
Ezért egyen meg minden nap lefekvés előtt egy főtt tojást
A tojás remek fehérjeforrás, ráadásul vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag.
Perfekt
Ez történik a testünkkel, ha az alkoholt kávéval keverjük
Komoly egészségügyi problémát is okozhat, ha iszogatás után iszunk egy jó feketét is.
Perfekt
Ennyi idő után kell leselejtezni a fehérneműket
Sokkolta az internetezőket a szakértők véleménye.
Perfekt
Ezt a bajt jelezheti, ha kifulladunk lépcsőzés közben
A beteg életkilátásain hosszútávon a korai diagnózis, valamint megfelelő gyógyszerek alkalmazása javíthat.
Perfekt
Ezért nagyon veszélyes, ha rendszeresen alszik 5 óránál kevesebbet
Sokan nem veszik komolyan, hogy az egészséges életmód egyik alappillére a napi 8 óra alvás.
Perfekt
Így győzze le a migrént
Magyarországon több mint egymillió embert kínoz a migrén, de tehetünk ellene.
Perfekt
Ezt teszi testünkkel a rendszeres alkoholfogyasztás
Egy-két pohár ital még nem okoz óriási problémát.
Celeb
Sharon Stone-t daganat miatt műtötték: az első orvosa elküldte
A Golden Globe-díjas színésznő a héten osztotta meg a hírt rajongóival.
Perfekt
Shane Tusup felhagyott a húsevéssel, egy film miatt lett vegán
Az amerikai edző teljes életmódváltásba fogott.
Perfekt
Ez a leves állítólag bőrfiatalító hatással bír
Sokan emlegetik csodaszerként a levest, amelyet a kínai orvoslásban évezredek óta használnak.
Élet
Ezért tilos a hűtő ajtajában tartani a tojást
Praktikusnak tűnhet, a szakértő szerint azonban sokat ártunk vele.
Perfekt
Ez a különbség a migrén és a fejfájás között
Hazánkban több mint egymillió embert kínoz a migrén.
Perfekt
Íme 5+1 étel, amely segít megúszni a másnaposságot
Segítségükkel megelőzhetjük a kellemetlen macskajajt.
Élet
Íme 8 relaxációs technika, amely segít a gyorsabb elalvásban
Az is segít, ha a bal orrlyukonkon keresztül lélegzünk.
Perfekt
Több értelme van a száraz novembernek, mint gondolná
A káros szenvedélyek nélkül eltöltött hónap többet tehet egészségünkért, mint gondolnánk.
Élet
Így pörgessük fel magunkat ősszel energiaitalok helyett
Nem mindegy, hogyan próbáljuk meg energizálni magunkat.
Élet
Íme 5 szokás, amiről nem is gondolnánk, hogy rákkeltő
Gondolta volna, hogy az illatos gyertya is szerepel a listán?
Élet
Ennyi ideig fogyaszthatja el biztonságosan a már lefőtt kávét
Sokan több óra elteltével is hajlamosak meginni a lefőtt kávé maradékát, ám ennél nagyobb hibát el sem követhetnek.
Élet
Vitaminok, melyeket ősszel is érdemes fogyasztani
A hűvös, őszi napokon kiemelten fontos, hogy megerősítsük immunrendszerünket.
Perfekt
Ha ezt a 7 dolgot nem tapasztalja magán, bukta az egészséges életmódot
Testünk kisebb-nagyobb jelekkel üzen arról, hogy szervezetünk megkapja-e a szükséges tápanyagokat.
Randi
Ez a nap legjobb időpontja a szeretkezéshez
Szakértők szerint az együttlétek ekkor sokkal élvezetesebbek tudnak lenni.
Élet
Ilyen gyakran szükséges lecserélnünk a fogkefénket
Szájhigiéniánk megőrzése érdekében fontos, hogy bizonyos esetekben azonnal megváljunk a fogkefénktől.
Élet
Ennyiszer kell pisilni naponta az orvosok szerint
Sokat elárul egészségünkről az, hogy hányszor megyünk mosdóba egy nap.
Élet
Ha ezekkel a betegségekkel küzd, ne igyon kávét
Ronthat a tüneteken és akadályozhatja a gyógyulást.
Perfekt
Így hat a férfiak termékenységére az energiaital
Akár munkahelyi aktivitás, akár az edzés során nyújtott eredmények növelése érdekében, de fiatal férfiak milliói fogyasztják.
Élet
Ételek, amelyek hatására illatos lehet a bőrünk
Szervezetünkre komoly hatással lehetnek az általunk elfogyasztott ételek.
Élet
Ez történik a testével, ha nem iszik eleget
Egy felnőtt szervezet átlagos napi folyadékszükséglete 2-2,5 liter.
Élet
Ezzel a 4 egyszerű szokással megszüntetheti a fejfájást
Nem csak a fájdalomcsillapító segíthet.
Randi
Így jelez a női test, ha túl sok a szex
Sokakat foglalkoztat, milyen sűrűn érdemes ágyba bújni.
Élet
Tudta? Ezektől a rossz szokásoktól gyorsabban öregszünk
Lelki állapotunk sokszor bőrünkön is megmutatkozik.
Élet
Íme, ez az egyik legjobb zöldség zsírégetésre
Emésztésjavító és vízhajtó hatását az ókor óta ismerik.
Élet
Gátolhatja a fogyást, ha ezzel keveri a zabpelyhet
Bár a zabpehely egy szuper egészséges élelmiszer, érdemes megválogatnunk, hogy mit fogyasztunk mellé.
Élet
Tudta? Ez a legegészségesebb kenyér
Temérdek féle kenyér kapható, mégis, sokan egyöntetűen egészségtelen táplálékként tartják számon.
Élet
Ezekkel az ételekkel vigyázzon, ha nem akar hasi zsírpárnákat
Nem megfelelő táplálkozással könnyedén növekedhet hasi térfogatunk.
Élet
Szétnyílt hasizom a kismamák rémálma
Egészségügyi kockázattal is járhat, például derék és hátpanaszokat okozhat.
Élet
Ezek az apró jelek az arcon komoly betegségekre utalhatnak
Arcunk sokféleképpen képes jelezni, ha valami nincs rendben a szervezetünkben.
Randi
Ez történik a testével, ha sokáig nincs része erotikus élményben
A szex huzamosabb ideig tartó hiánya nem csupán hangulatunkra, de az egészségünkre sincs valami jó hatással.
Élet
Íme 12+1 érdekesség a szívről, amit sokan nem tudnak
A Szívünk napja alkalmából tudjon meg többet szíve működéséről és tegyen egészségéért!
Élet
Íme 3+1 pofonegyszerű tipp az immunrendszer erősítésére
Katus Attila tippjeivel felturbózhatjuk őszre az immunrendszerünket.
Élet
Szarvas Andi evészavarral küzd: „46 kilóra fogytam”
Az egykori szépségkirálynő megrendítő vallomást tett.
Élet
Minden harmadik ember vashiányban szenved
Sokan figyelmen kívül hagyják a nem specifikus tüneteket.
Élet
Ebben a 6 szokásban rejlik II. Erzsébet királynő hosszú életének titka
A néhai brit királynő 96 évet és 4 hónapot élt, amely nemcsak a genetikának köszönhető, hanem rendkívül egészséges életmódjának is.
Élet
Gondolta volna? A méz egy veszélyes fertőzés ellenszere is lehet
A csodanektár egy agresszív, legtöbbször gyógyszerrezisztens kórokozó ellen is védelmet nyújthat.
Élet
Így óvhatjuk a hajunk egészségét
Ha például hajproblémákat tapasztalunk, érdemesebb elkerülni a drasztikus vegyi anyagokat.