Perfekt
Új trend terjed a hálószobában a fiatalok körében – a szakértők szerint életveszélyes
Egyre több fiatal próbál ki ezt a hálószobai játékot, ami nemcsak ájuláshoz, de akár stroke-hoz és agykárosodáshoz is vezethet.
Perfekt
Ez a dal tudományosan bizonyítottan csökkenti a stresszt
Tudományosan bizonyították, hogy egy dal javítja a kedvet és csökkenti a stresszt.
Perfekt
Önnek mi a vércsoportja? Ezekre a betegségekre lehet hajlamos
Íme néhány fontos tudnivaló a vércsoportok sajátosságairól!
Perfekt
Ebben az időpontban védheti legjobban a szívét – a kutatók szerint ekkor érdemes edzeni
Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, hogy mit sportolunk, hanem az is, mikor.
Perfekt
Ha zokni nélkül alszik, van egy rossz hírünk
Egy kutatás azt vizsgálta, zokniban, vagy anélkül tudunk-e jobban aludni.
Perfekt
Egyetlen kézmozdulattal kideríthető a stroke és az agydaganat kockázata
A TikTokon felkapott lett egy teszt, ami állítólag rávilágíthat a betegség korai stádiumára.
Perfekt
Sokan nem tudják, de ezért tilos visszatartani a szellentést
Sokat elárul az emésztőrendszerünk állapotáról, hogy mennyit szellentünk.
Perfekt
A szív egészsége a hálószobában kezdődik: ennyi együttlét javasolt a férfiaknak
Vajon milyen gyakran érdemes összebújni ahhoz, hogy valóban kihasználjuk ezt a „szívbarát” hatást?
Perfekt
Ennyit kell mozognia hetente, ha nem akarja, hogy a szíve felmondja a szolgálatot
Meglepő, de a kardiológusok szerint heti legalább ennyi mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy tényleg sokáig élhessen.
Perfekt
Holnaptól tombol a kánikula: ezekkel a trükkökkel élje túl a napokat
Holnaptól vasárnap éjfélig az egész országban másodfokú hőségriasztást rendeltek el – mutatjuk, hogyan őrizze meg egészségét a rekkenő forróságban.
Perfekt
Így élhet akár 100 évig – elárulta a hosszú élet titkát a szakértő
Sokan álmodoznak arról, hogy megérik a 100-at – de mit kell ehhez tényleg tenni? Egy neves brit kutató most elmondta.
Perfekt
A Semmelweis Egyetem figyelmeztet: a túl sok alvás akár korai halált is okozhat
Túl sok alvás? Azt hinné, jót tesz a szervezetnek – de a tudomány mást mond.
Perfekt
Tea és csoki: ez lehet a hosszú élet titka?
Van egy közös pont az étcsokoládéban, a teában és a bogyós gyümölcsökben – és úgy tűnik, ez lehet a kulcsa annak, hogy elkerüljük a leggyakoribb civilizációs betegségeket.
Perfekt
Miért ébred fel mindig hajnali 3-kor? Egy szakértő elárulta a titkot – és a megoldást is
Egy ismert életmódszakértő most felfedte, mi állhat a dolog hátterében, és mit lehet tenni ellene. A válasz meglepő – és a megoldás még annál is furcsább.
Perfekt
19+1 orvosi tanács, amit mindenki figyelmen kívül hagy – pedig évekkel meghosszabbíthatná az életét
Orvosok most elárulták azt a 19+1 tanácsot, amit szinte senki nem követ, pedig óriási különbséget jelentene.
Perfekt
Meglepő áttörés: a tengeri uborka segíthet megállítani a rákot
Elsőre talán bizarrnak tűnik, de a tenger fenekén élő puha testű lény lehet a kulcs a rák terjedésének lassításához.
Perfekt
Meglepő felfedezés: a kutya megóvhatja gyermekét egy kínzó bőrbetegségtől
Egy nemzetközi kutatás azonban olyan összefüggésre bukkant, ami teljesen új fényt vet a megelőzés lehetőségeire.
Perfekt
Történelmi szívműtét Izraelben – mesterséges szív mentette meg a beteg életét
Egy izraeli férfi kapta meg a világ egyik legmodernebb mesterséges szívét.
Perfekt
Ez a 8 étel valóságos csodát tesz a magas vérnyomással
Íme 8 étel, amely segít kordában tartani a vérnyomását!
Perfekt
Ezeket az ételeket tilos megmosni főzés előtt
Íme mely ételeket nem ajánlott megmosni főzés előtt!
Perfekt
Ezek az anyajegyek okozhatnak rákot: íme a módszer, amivel ellenőrizheti
A melanoma minél korábbi diagnosztizálása érdekében fontos időnként önvizsgálatot végezzünk. Ehhez az úgynevezett ABCDE-módszer nyújthat segítséget.
Perfekt
Búg a füle? Ez az oka, és így tudja megszüntetni
Elsőre ártalmatlannak tűnhet, hosszú távon azonban megkeserítheti a mindennapokat a fülzúgás. Íme az okai!
Perfekt
3+1 cselekvés, amely segít mentálisan megerősödni
A mindennapi boldogsághoz elengedhetetlen a mentális jóllét, bizonyos cselekvések pedig segítenek, hogy mentálisan megerősödjünk.
Perfekt
Ez történik a testében, ha kukacos gyümölcsöt evett
Bizonyos esetekben egészségügyi kockázatnak teheti ki magát azt, aki kukacos gyümölcsöt fogyaszt.
Perfekt
Jelentősen javítja a vérnyomást ez a könnyű, japán edzésforma
Japán kutatók kifejlesztettek egy könnyű, ám annál egészségesebb edzésformát, amely bármely életkorban űzhető, és hosszú távon javítja a vérnyomást.
Perfekt
Súlyos betegségre utalhat, ha ezen a ponton fáj a hasa
Fáj a hasa, lázas és még hányingere is van? Erre a gyulladásos megbetegedésre utalhatnak a tünetek, ha a fájdalom egy bizonyos ponton jelentkezik.
Perfekt
Ezért nem ajánlott rögtön levinni a lázat
Akár árthatunk is, ha azonnal lázcsillapítót veszünk be.
Perfekt
Ezeknek az embereknek tilos cseresznyét enniük
Gázképződést, puffadást és más kellemetlen tüneteket okozhat a gyümölcs.
Perfekt
Ezért tilos 26 fok fölé kapcsolni a klímát
Egészségügyi és energiamegtakarítási szempontok miatt sem érdemes 26 fokra – vagy ennél magasabbra – állítani a légkondicionálót.
Perfekt
Íme 5 betegség, amiről a megduzzadt ujjak árulkodnak
A duzzadt ujjak akár komolyabb betegségekre is felhívhatják a figyelmet.
Perfekt
Meg fog lepődni, mennyi magnézium van ezekben a gyümölcsökben – nem csak finomak, életmentők is lehetnek
Mutatjuk, mely gyümölcsökben van meglepően sok magnézium.
Perfekt
3 jele annak, hogy érzelmileg teljesen kimerült
Nemcsak testileg, érzelmileg is kimerülhetünk, azonban hajlamosak vagyunk tudomást sem venni róla. Mutatjuk, mely jelek utalnak erre az állapotra!
Perfekt
Hát- és derékfájással küzd? Agresszív ráktípust is jelezhet
Duplájára nőtt világszerte a hát-és derékfájást is okozó myeloma multiplex nevű ráktípus.
Perfekt
5 étel, amelynek fogyasztásával meggátolható a hajhullás
Hajhullást több minden előidézhet, léteznek azonban olyan természetes tápanyagok, amelyek rendszeres fogyasztásával megállítható a folyamat.
Perfekt
8 étel, amitől szebb lesz a bőre, erősebb a csontja, és fiatalabbnak tűnik
Összegyűjtöttük azt a 8 ételt, amely természetes módon serkenti a szervezet saját kollagéntermelését.
Perfekt
Vészjósló jelek: egyre több fiatal betegszik meg rákban – ezekre figyeljen oda
Elmondta, mire kell figyelniük a fiatalabb korosztály tagjainak, hogy időben felismerjék a betegséget.
Perfekt
Ezt jelzi az éjszakai lábgörcs
Amennyiben rendszeresen tapasztal lábfájdalmat vagy éjszakai vádligörcsöket, előfordulhat, hogy Ön is érintett a vénás keringési elégtelenségben.
Perfekt
Így hat valójában az Ozempic a testünkre: brutális következményei vannak
Elrettentő szimuláció mutatja be, hogy pontosan hogyan hat az emberi testre az Ozempic injekció. Videó!
Perfekt
Így ismerheti fel, ha Lyme-kóros
A hatékony kezelés szempontjából kulcsfontosságú, hogy időben felismerjük a kullancsok által terjesztett Lyme-kor tüneteit. Mutatjuk, melyek ezek!
Perfekt
Előre lefőzi a kávét? Csupán ennyi ideig ihatja meg, ha jót akar magának
Sokan gondolják praktikus megoldásnak, valójában azonban az egészségükkel játszanak azok, akik még előző este lefőzik a másnap reggeli kávéjukat.
Celeb
Miley Cyrus intenzív osztályon kezelik: életveszélyes fertőzés miatt nem állhat színpadra
A világsztár kórházba került. Miley Cyrus most megrázó részleteket osztott meg állapotáról – és arról, miért nem vállal fellépést.
Perfekt
Ez a hétköznapi program akár 9 évvel is meghosszabbíthatja az életét
Egy friss kutatás szerint elég kéthetente egyszer beiktatni egy bizonyos szórakoztató programot ahhoz, hogy akár kilenc évvel megnöveljük a várható élettartamunkat.
Perfekt
Viszket a szája, ha kivit eszik? Komoly veszélyt jelezhet
Érdemes vigyázni a kivivel, ha a fogyasztása közben, illetve után viszkető, bizsergő érzést tapasztalunk a szánkban.
Perfekt
Így szabadulhat meg hatékonyan a hasi zsírtól
Akinek fontos, hogy izmos, lapos hasat tudjon villantani a strandszezonban, érdemes megfogadnia a cikkünkben részletezett tanácsokat.
Perfekt
Sok a gyomorsava? Semmiképp ne fogyassza ezt a három italt lefekvés előtt
Rengeteg ember életét megkeseríti a savas reflux. A tüneteket egyes ételek és italok felerősítik, így érdemes figyelni, miket fogyasztunk.
Perfekt
Mennyi ülés, állás és fekvés ajánlott naponta? Ez a napi egészséges időbeosztás
Egy friss tanulmány szerint így néz ki az ideális napi beosztás.
Perfekt
Ezekből a jelekből ismerheti fel, hogy túlműködik a pajzsmirigye
Íme néhány tipp a betegség felismerésére!
Perfekt
Óvatosan az okoskütyükkel: az új kutatás szerint ártalmas lehet az egészségre
Egy új vizsgálat olyan anyagokat talált az okosórákban, amik meglepően súlyos kockázatot jelenthetnek.
Perfekt
Megdőlt egy régóta tartó tudományos tévhit a baromfihúsról
A baromfihúsokat összefüggésbe hozták a rák kialakulásával.
Perfekt
Csokoládé: áldás vagy veszély? Ennyit ehet naponta, ha nem akar bajt
A túlzásba vitt csoki fogyasztás könnyen visszaüthet – mutatjuk, mennyit érdemes enni, és hol kezdődnek a bajok.
Perfekt
Súlyos mérgezést okozhat egy gyógyászatban is hasznosított magféle
Sok hasznos tápanyagot tartalmaz, korlátlan fogyasztása mégsem ajánlott egy közkedvelt magfélének.
Perfekt
Ilyen az ideális reggeli cukorbetegeknek
Nem egyszerű a megfelelő reggeli összeállítása azok számára, akik cukorbetegséggel küzdenek. Íme egy diabetikus tanácsai!
Perfekt
Ezért ráncosodnak az ujjai mindig ugyanúgy a vízben
Egy egyetemi diák kíváncsisága nyomán vizsgálni kezdték tudósok az ujjak vízben kialakuló ráncainak mintázatát.
Perfekt
Fontos egészségi állapotot jelezhet az unikornis széklet
A közösségi médiában és az orvosi fórumokon elkezdett terjedni egy új kifejezés, az unikornis széklet.
Perfekt
Ennyi lépést kell megtenni naponta, hogy rákmegelőző hatása legyen
Napi néhány ezer lépés is csökkentheti a daganatos betegségek kockázatát – mondja egy tanulmány.
Perfekt
Folyton éhes és fáradt? – A szakértő szerint ez a súlyos betegség állhat a háttérben
Gyakran kíván édeset vagy péksütit, miközben fáradékony, ingerlékeny és délutánonként lelassul, lehet, hogy a szervezete próbál vészjelzést küldeni.
Perfekt
Ez az egészséges öregedés kulcsa
Többféleképp is tehetünk azért, hogy egészséges módon lépjünk az öregedés útjára.
Perfekt
Ezért esküsznek egyre többen a tai chi-re – így változtathatja meg az életét
Első ránézésre úgy tűnhet, mintha csak lassú mozdulatokat ismételgetnének – valójában testet erősít, sőt még az immunrendszert is felturbózza.
Perfekt
Ezt a 3 gyümölcsöt érdemes beépítenie az étrendjébe – csodát tesznek a testével
Ez a három gyümölcs valóságos csodát tehet a testünkkel.
Perfekt
Feltárták a hirtelen jelentkező mellkasi fájdalmak valós okát
Bizonyára ön is tapasztalt már hirtelen jelentkező, szúró fájdalmat a mellkasában. Most eláruljuk, a legtöbbször mi okozhatja!